疫情期间，一定要出门怎么办？
昨天接到通知说年假推迟到2月9号，最大限度的避免因人员聚集产生的感染，而病毒传染最大途径就是通过呼吸和接触传播。
不出门，在家勤洗手，常通风是基本措施，但是总是避免不了要出去外面采购食材。
特别是深圳的朋友们，一大早去就要超市排队量体温买菜，还要和大爷大妈们抢购，一波人员密集，想想就怕。
还有就是，有些企业无法按照通知延期上班，为了生存，也没有办法不出门。
无论大人还是小孩，男生还是女生，外出都要保护好自己呀。
那关于外出我们要做好哪些防护措施呢？以及回来后我们又该做些什么呢？
这几天窝在家也学习到一些防护措施，现在整理出来分享给大家，希望大家都能健健康康，一起度过这个“寒冬”。
1、正确戴口罩和丢弃口罩
正确佩戴一次性外科医用口罩，为什么要一再强调这一点呢？
因为昨天我去超市买东西的时候，发现好几个售货员都把浅蓝色的反面戴在了外面，这样几乎达不到防护效果。
正确的医用口罩佩戴方式应该是：
（1）口罩颜色深的是正面，正面应该朝外，医用口罩上还有鼻夹金属条。
（2）正对脸部的应该是医用口罩的反面，也就是颜色比较浅的一面，除此之外，要注意带有金属条的部分应该戴在鼻子上面，千万不要戴反了。
（3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先将手洗干净，将两端的绳子挂在耳朵上，再用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皱，全面覆盖住鼻子和嘴巴。
口罩使用时间不应超过4小时，但是要保证在公共场所内一直佩戴。
途中取下来的话，保护可能就功亏一篑了。大多口罩在使用一两次以后就被污染了，丢弃口罩前，我们把废弃的口罩进行消毒，用墨水涂脏，再对折捆绑好用垃圾袋密封住丢弃，避免有黑心商家回收重复使用，要知道，重复戴同一口罩比不戴口罩更危险。
许多朋友都表示买不到一次性医用外科口罩和医用护理口罩了，没买到，棉口罩也比没有强，一直到疫情结束才可以不当“蒙面超人”。
朋友的妈妈是城市环卫工，每天早上都要上街清扫垃圾。所以朋友手把手教妈妈怎么戴好口罩和手套，才放心让她去上班。疫情当前，除了医护人员无法休假，和家人团聚，还有水利电力环卫这些城市守卫者坚持在岗位上，维护我们的正常生活，值得我们敬佩。
所以，我们出门更应该戴好口罩，勤洗手，不给国家添乱。
但最好的办法，还是不出门。
2、勤洗手
来，左手跟我一起挤点洗手液，右手打开水龙头；
双手合十搓五下，手心对手背搓五下，左右手交换再搓五下；
双手交叉相叠搓五下，手心相对，十指交错搓五下；
指尖搓洗手心又五下，换手再搓五下；
竖起你的左手大拇指，比个赞，右手包裹它揉搓五下，换个手，再来一遍；
双手作揖拜个年，掌心旋转五下不要停，先右手再左手；
冲冲水，擦擦干，欢欢洗洗过新年。
这段时间，在家做最多、最无聊但最有用的事情就是洗手了，不仅自己洗，还招呼老爸老妈小侄子洗，3岁的小侄子最开始不愿意洗手，在我的“大魔咒”一遍又一遍的摧残下，一说“洗手咯”，他就乖乖的撸起袖子。
如果没有洗手液，肥皂也是可以的。
也可以随身带一小瓶（100ml内）可以喷的80%浓度酒精，在外不方便洗手的情况下，给手和手机屏幕消毒，冠状病毒的外壳是溶于酒精的，喷完屏幕或者手，让酒精自然挥发，不要主动擦拭，否则病毒外壳还没来及溶解就被擦拭掉了。
3、戴冬天的手套或是户外手套。
我们经常会习惯性的揉眼睛和摸鼻子，由于泪管和鼻腔相连，所以揉眼睛也会感染呼吸系统。在日常生活中，我们一定要避免用手接触脸或者眼睛和鼻子，记住，不管多痒，都不要去摸。
美国卫生专家劳里·加勒特在“如何预防武汉病毒感染”文中表示，戴手套对于预防疫情同样很重要。很多人出门记得戴口罩，但是忽视了手套的重要性。戴上手套，也可以防止我们下意识的接触手、口、鼻。
冬天的手套或是户外手套都可以，任何公共场所包括地铁、公交都不要脱下来。平时我们乘坐的交通工具，扶手、门把经历过无数人的接触，戴上手套，可以隔绝病菌直接接触你的肌肤。在某些需要脱下手套的社交场合，比如握手和吃饭，事后都要用温水和肥皂仔细洗手，好好搓洗手指，再戴上手套。
每天需要更换手套，仔细清洗干净，不要戴潮湿的手套。
千万不要觉得麻烦，有时候，就是对这些小事的重视，才让我们避开一场大灾难。
